แบบทดสอบความเสี่ยงในการเป็นโรคเหงือก โรคปริทันต์

ช่องปากเป็นประตูแห่งสุขภาพ  มาลองสำรวจตัวเองดูกันดีกว่าว่าคุณรู้จักช่องปากของคุณมากแค่ไหน และมีปัจจัยเสี่ยงที่จะเป็นโรคเหงือกหรือไม่  ด้วยการตอบคำถาม 9 ข้อด้านล่างนี้ ว่า “ใช่” หรือ “ ไม่ใช่” ค่ะ

Credit photo : keltologie.org

Credit photo : keltologie.org

 

แบบทดสอบโรคเหงือก โรคปริทันต์   

  1. น่ารำคาญจังเลย รู้สึกว่าตัวเองมีกลิ่นปากนะ ไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเลย
  2. แปรงฟันทุกที ชอบมีเลือดปนออกมาด้วยจัง ชักกังวลแล้วสิ
  3. เวลาใช้ไม้จิ้มฟันทำความสะอาดทีไร มักจะมีเลือดปนออกมาด้วย
  4. พอเพ่งมองฟันดีๆ ชกจะมองเห็นหินปูนเกาะบนฟันที่เคยขาว แวววาว หมดราศีไปเลย สีเหลืองๆบ้าง ดำๆบ้าง
  5. เหงือกดูบวมๆ เป็นสีแดงก่ำเชียว จับดูมันนิ่มๆเละๆพิกล
  6. ฟันบางซี่มีเหงือกร่น และดูยื่นยาวขึ้นด้วยนะ บางครั้งกระแทกกันรำคาญจริง แถมเจ็บด้วยนะ
  7. ฟันดูไม่สามัคคีใกล้ชิดกันเหมือนเมื่อก่อนเลย ชักเกรวนแยกห่างไปคนละทิศคนละทางใหญ่แล้ว
  8. ก็ดูดีๆแล้วนะว่าฟันไม่มีรู แต่ทำไมบางทีก็โยก บางทีก็ปวด เหมือนมันจะหลุดออกไปได้ง่ายๆเลย แล้วบางทีก็บวมเป็นฝี มีหนองเป็นๆหายๆด้วย
  9. เป็นคนที่สูบบุหรี่จัด หรือเป็นโรคเบาหวาน ที่ควบคุมน้ำตาลไม่ค่อยได้ (อย่างใดอย่างหนึ่ง หรือทั้ง 2 อย่าง)

 

มาดูเฉลยกันค่ะ

  • ถ้าคุณตอบว่า ไม่ใช่หมดทุกข้อ แสดงว่า คุณมีสุขภาพเหงือกที่ดี ไม่เป็นโรค ยินดีด้วยจ้า
  • ถ้าคุณ ตอบข้อ 1-5 ข้อใดข้อหนึ่งว่า ใช่ หละก็คุณอาจเจอปัญหา เหงือกอักเสบนะ ยังไม่น่ากลัวเท่าไหร่หรอก อย่าเพิ่งใจเสียนะ ไปหาหมอฟันซะ ขูดหินปูน แปรงฟันให้สะอาด ใช้ไหมขัดฟันซะหน่อย ฟันคุณก็จะกลับมาสวยงามได้แล้ว แต่อย่าประมาทหละ เดี๋ยวจะยุ่งยากกว่านี้นะ
  • ถ้าคุณยัง ตอบว่าใช่ในข้อ 6-8 ด้วย หละก็ ต้องตกใจหน่อยละ คุณเป็นโรคเหงือกอักเสบที่หมอเรียกว่า โรคปริทันต์อักเสบ หรือโรครำมะนาด นั่นเอง รอช้านิดเดียวก็เกือบไม่ได้แล้วรีบไปรักษาซะ เพื่อตัวคุณเองนะ และอย่าลืมสิ่งสำคัญคือ การแปรงฟันและทำความสะอาดซอกฟันให้ดีตามที่หมอแนะนำด้วย
  • ถ้าคุณยัง ตอบว่าข้อ 9 ว่าใช่อีก หละก็ จะยิ่งทำให้โรครุนแรงกว่าคนอื่นๆด้วยนะ แถมรักษาก็ไม่ค่อยหายด้วย เลิก(ลด)บุหรี่ และควบคุมน้ำตาลให้ได้ตามแพทย์แนะนำเถอะนะ คุณจะได้มีสุขภาพดี และฟันดี ไม่แพ้คนอื่นเลยทีเดียว

หวังว่าทุกคนคงจะไม่เป็นโรคกันนะคะ มาเริ่มดูแลสุขภาพช่องปากของเรา ด้วย 5 ข้อง่ายๆกันค่ะ

 

ทำแค่ 5 ข้อ ก็สุขภาพฟันดี

  1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ มีคุณค่าทางโภชนาการ
  2. งด หรือ ลดการกินจุบจิบ กินอาหารให้เป็นมื้อเป็นคราว
  3. แปรงอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ๆละ 2 นาที และใช้ไหมขัดฟันหลังแปรงฟันทุกครั้ง ถ้า สามารถแปรงฟันหลังอาหารกลางวันได้ด้วยก็จะดีมาก
  4. ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
  5. หมั่นตรวจสุขภาพช่องปากตนเอง และตรวจสุขภาพฟันกับทันตแพทย์ อย่างน้อยปีละ 1-2 ครั้ง