อาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมาก

10อาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมาก

โรคมะเร็งต่อมลูกหมากจัดเป็นโรคมะเร็งที่คร่าชีวิตของผู้ชายเป็นอันดับ 2 รองจากมะเร็งปอดเลยก็ว่าได้นะคะ โดยเฉพาะในผู้ชายสูงวัยที่มีอายุมากกว่า 45 ปีขึ้นไป หรือเกิดจากกรรมพันธุ์ที่มีประวัติคนในครอบครัวเคยเป็นมาก่อน และในคนที่ชอบรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงเป็นประจำมักเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากขึ้นได้ง่ายอย่างมากเลยทีเดียวค่ะ

 

                อาการของโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

                – รู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยมากขึ้น และเริ่มปัสสาวะถี่ขึ้นเรื่อยๆ

                – ขณะปัสสาวะออกมารู้สึกเจ็บหรือปวด

                – อาจมีเลือดปนออกมาพร้อมกับปัสสาวะ

                – มีปัญหาในเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศ หรือเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

                – รู้สึกอ่อนเพลียง่ายกว่าปกติ

                – รู้สึกเบื่ออาหาร น้ำหนักลดลง

                – อาจเกิดอาการปัสสาวะขัด

                – เมื่อมะเร็งลุกลามมากขึ้นจะทำให้เกิดอาการปวดหลัง, ปวดกระดูก และปวดตามข้อต่างๆ ตามร่างกาย

 

                อาหารที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมาก

                – ข้าวกล้อง หรือขนมปังโฮลวีท

                – เนื้อปลาต่างๆ

                – น้ำมันตับปลา

                – ผักต่างๆ ได้แก่ แครอท, ผักกะหล่ำ, ผักขม, บรอกโคลี, พืชตระกูลถั่ว เป็นต้น

                – เห็ดต่างๆ ได้แก่ เห็ดเข็มทอง, เห็ดหอม, เห็ดออรินจิ เป็นต้น

                – ผลไม้ต่างๆ ได้แก่ แอปเปิล, มะละกอ, แตงโม เป็นต้น

                – เต้าหู้ หรือนมรสจืด

 

                วิธีการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก

                – หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ

                – นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

                – ไม่เครียด หรือวิตกกังวลในเรื่องต่างๆ

                – หลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อสัตว์ต่างๆ

                – ดื่มน้ำเปล่าที่สะอาดให้ได้อย่างน้อยวันละไม่ต่ำกว่า 8 แก้ว

                – ไปตรวจร่างกายเป็นประจำ

 

บทความที่เกี่ยวข้อง

>> มะเร็งต่อมลูกหมาก ภัยเงียบของผู้ชาย

 

ขอบคุณรูปภาพจาก www.flickr.com

แชร์บทความนี้ให้กับเพื่อนๆของคุณด้วยนะคะ^^

Comments

comments