ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่คอเรียกว่ามีหลายคนที่กำลังเผชิญกับภาวะนี้เลยทีเดียวนะคะ โดยหากเกิดภาวะนี้ขึ้นผู้ป่วยควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาโดยเร่งด่วน อย่าปล่อยทิ้งไว้ให้เรื้อรังนะคะ ซึ่งแพทย์จะรักษาให้โดยการให้ยากลับมารับประทานร่วมกับการทำกายภาพบำบัด แต่หากอาการยังไม่ดีขึ้นก็จะต้องทำการรักษาโดยการฉีดยาสเตียรอยด์และการผ่าตัด ทั้งนี้ เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติโดยไม่ทรมานจากอาการปวด

 

               สาเหตุของภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่คอ

               – ผู้ที่ชอบก้มๆ เงยๆ หรือสะบัดคอบ่อยๆ เป็นประจำ

               – การเกิดอุบัติเหตุที่ส่งผลให้บาดเจ็บบริเวณกระดูกสันหลัง

               – การนั่งอยู่ท่าเดิมๆ หรือนั่งผิดท่าเป็นระยะเวลานานๆ         

               – เกิดจากภาวะเครียด

 

               อาการของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่คอ

               – มีอาการปวดบริเวณต้นคอและร้าวลงมาบริเวณไหล่และแขน

               – เกิดอาการชาและกล้ามเนื้ออ่อนแรง

               – มักปวดคอ บ่า และไหล่แบบเรื้อรัง

               – ก้าวเท้าได้สั้นลง รู้สึกขาตึงๆ เดินไม่ค่อยตรงทาง

               – หากปล่อยไว้นานจะเกิดอาการกล้ามเนื้อลีบและสุดท้ายอาจกลายเป็นเดินไม่ได้

 

               การป้องกันภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่คอ

               – ให้เปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ ไม่นั่งหรืออยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานาน

               – ไม่เครียด หรือวิตกกังวลในเรื่องต่างๆ มากจนเกินไป

               – ออกกำลังกายเป็นประจำ

               – รับประทานอาหารให้ครบหมู่

               – พยายามอย่าอดนอน

               – ไม่ประมาทเพื่อเป็นการป้องกันการเกิดอุบัติเหตุต่างๆ ที่อาจกระทบถึงบริเวณกระดูกสันหลัง

 

บทความที่เกี่ยวข้อง

>> อาการปวดต้นคอเกิดจากอะไร และป้องกันได้อย่างไร

>> การออกกำลังกายสำหรับผู้ปวดต้นคอ

>> อาการปวดท้ายทอยรักษาได้

 

ขอบคุณรูปภาพจาก www.flickr.com

Comments

comments