อ่างแช่เท้าไฟฟ้า สปาเท้าราคาถูกเพื่อสุขภาพ

  ทำไมต้องแช่เท้าด้วยน้ำอุ่น ? ช่วยให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นที่แข็งเกร็งค้างคลายตัว พลังงานที่เป็นพิษในร่างกายจึงจะระบายออกได้ดี ทำให้สุขภาพดีขึ้น สามารถป้องกันมือและเท้าเย็น ในผู้ที่มีภาวะเท้าเย็นโด Read More …

สัญญาณโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ

  โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ มักเกิดจากความเครียดทางอารมณ์ อาการนอนไม่หลับ หรืออาจเกิดจาก การเสียความสามารถในการทำงานจากที่เคยทำเป็นปกติ  ผลกระทบจากยาที่ใช้ในการรักษาผู้สูงอายุ ระดับของการมีความสัมพ Read More …

ไม่อยากนอนไม่หลับ ทำไงดี

  การนอนหลับไม่เพียงพอเป็นระยะเวลานาน จะส่งผลให้หน่วยความจำเสื่อมสภาพ ขาดสมาธิ สภาวะอารมณ์แปรปรวน ฮอร์โมนเสียสมดุล ภูมิคุ้มกันลดต่ำ ระบบการเผาผลาญเสื่อมประสิทธิภาพ  และยังอาจเกิดปัญหาที่หลอดเลือด Read More …