อาการปวดหลังด้านซ้าย หากใครที่กำลังเผชิญกับโรคนี้อยู่เชื่อว่าคงรู้สึกเจ็บปวด และทรมานทุกครั้งเวลาเดิน, นั่ง, ไอ, จาม เพราะอิริยาบถต่างๆ เหล่านี้ต้องใช้กล้ามเนื้อบริเวณหลังทั้งสิ้น ซึ่งอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรคไตอยู่ก็เป็นได้นะคะ
สาเหตุของอาการปวดหลังด้านซ้ายที่เกิดจากโรคไต
– ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือโรคเบาหวานส่งผลให้เกิดอาการไตวายเรื้อรังได้
– เกิดจากกรรมพันธุ์ที่มีประวัติบุคคลในครอบครัวเคยเป็นมาก่อน
– เกิดจากความอ้วน ทำให้ไตต้องทำงานหนักกว่าคนที่มีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ และมีเมตาบอลิซึมสูงกว่าใน
คนผอม ทำให้ไตขจัดของเสียออกได้ยาก
– อายุที่เพิ่มมากขึ้นทำให้อวัยวะภายในต่างๆ เริ่มเสื่อมตาม
– ผู้ที่ชอบรับประทานอาหารรสเค็มจัดบ่อยๆ หรืออาหารประเภทเนื้อสัตว์มากๆ
– ผู้ที่ได้รับยาบางประเภทที่ส่งผลกระทบต่อโรคไตโดยตรง ทำให้ไตไม่สามารถขับสารพิษออกมาได้หมด
– ผู้ที่ทำงานในสถานที่ที่มีสารเคมีเยอะ หรือต้องสูดดมเข้าไปทุกวัน
– ผู้ที่ชอบดื่มเหล้า และสูบบุหรี่
การป้องกันอาการปวดหลังด้านซ้ายที่เกิดจากโรคไต
– หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำจนเป็นนิสัย
– ลดอาหารที่มีรสจัดลงโดยเฉพาะรสเค็ม เนื่องจากมีโซเดียมในปริมาณมาก
– ไม่ดื่มเหล้า หรือสูบบุหรี่
– ไม่ปล่อยตัวให้อยู่ในภาวะน้ำหนักเกิน
– ควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดให้เป็นปกติ
– นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอไม่ต่ำกว่า 6 ชั่วโมง
– หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ส่งผลกระทบต่อไปโดยตรง
– ดื่มน้ำเปล่าที่สะอาดวันละไม่น้อยกว่า 8 แก้ว
ซึ่งหากเกิดอาการปวดหลังด้านซ้ายขึ้นเรื้อรังเป็นเวลานานก็อย่าชะล่าใจกันไปนะคะ ควรไปตรวจเช็คร่างกาย
ให้ดีว่าคุณกำลังตกอยู่ในภาวะที่มีแนวโน้มเป็นโรคไตหรือไม่ เพราะหากใช่ล่ะก็ควรรีบทำการรักษาโดยด่วนเลยค่ะ อย่า
ปล่อยทิ้งไว้รอให้หายเองอย่างเด็ดขาด เพราะหากเกิดโรคไตขึ้นอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ค่ะ
ขอบคุณรูปภาพจาก www.flickr..com
Comments
No related posts.